Магнитные бури в мае 2024 года: когда неблагоприятные дни

В начале 2024-го ученые Института космических исследований и Института солнечно-земной физики РАН предупреждали, что год будет штормовым. По прогнозам, максимум солнечной активности и, соответственно, магнитных бурь придется на май и июнь, а потом постепенно пойдет на спад. Несмотря на то, что очень серьезной опасности магнитные бури обычно не несут, они могут осложнить жизнь тем, у кого есть проблемы со здоровьем.

В материале РЕН ТВ расскажем, когда ждать магнитные бури в мае 2024 года и как к ним подготовиться метеозависимым людям.

Что такое магнитная буря

Вокруг Земли существует невидимая оболочка – магнитосфера, которая защищает планету от солнечной радиации. Из космоса на нее воздействует поток солнечного ветра – так называют ионизированные частицы, которые постоянно разлетаются от Солнца с огромной скоростью 400 километров в секунду. Обычно сила давления солнечного ветра и давление магнитной оболочки Земли равны.

Однако, когда на Солнце случаются вспышки, скорость солнечного ветра увеличивается, баланс давления меняется, магнитосфера будто сжимается над Землей и в ней начинают меняться величины токов. Это возмущение магнитного поля Земли специалисты и называют магнитной бурей.

Вспышки некоторых молодых звезд настолько сильны, что могли бы разрушить атмосферу своих планет. Активность Солнца ниже, но тем не менее может негативно повлиять на работу навигационного оборудования, авиационной техники, энергетических систем и средств связи.

На магнитные бури реагируют и метеозависимые люди – причем некоторые из них могут плохо себя чувствовать не только во время самой бури, но и до, и после нее.

Классификация магнитных бурь

• G1 – незначительные. Они безвредны для электроприборов и проходят незамеченными для человека.

• G2 – умеренные/средние. Могут вызвать перепады напряжения, влиять на работу спутников, а также привести к возникновению полярного сияния в северных широтах. Метеозависимые люди могут чувствовать легкое недомогание.

• G3 – сильные. Негативно влияют на электросети, могут затруднить работу спутниковой навигации и радио. Гипертоникам и сердечникам следует принять профилактические меры.

• G4 – тяжелые. Вызывают скачки напряжения, способны вывести из строя навигационные системы. В этом и следующем случае метеозависимые люди должны соблюдать режим дня и выполнять все рекомендации врача.

• G5 – экстремально сильные. Могут привести к полному отключению электросистем, вывести из строя спутники и приборы радиосвязи.

График магнитных бурь в мае 2024 года

Весной 2024 года солнечная активность, по словам специалистов, подошла к своему максимуму за последние пять лет. На май и июнь приходится ее пик в этом году. В мае 2024-го, по предварительным прогнозам, мы столкнемся сразу с несколькими магнитными бурями разной интенсивности.

Поскольку прогноз геомагнитной обстановки постоянно меняется, то предугадать заранее наступление магнитной бури с абсолютной точностью довольно сложно. Тем не менее, по информации из открытых источников, в мае 2024 года магнитные бури ожидаются в следующие дни:

• 5–6, 20 числа (слабая);
• 12–13, 25–27 числа (средняя)

В свою очередь, Sputnik Грузия называет еще несколько дат: 20–25 и 28 мая. По данным издания, магнитные бури в эти дни будут средне-сильными и поэтому могут повлиять и на вполне здоровых людей.

Влияние магнитных бурь на людей

Среди ученых нет однозначного мнения о том, как магнитные бури влияют на людей и животных. Исследования показывают, что в этот период повышается число смертей от инсульта и инфаркта миокарда. Но это повышение незначительно и составляет около 20 процентов.

Но есть и другое мнение. Некоторые врачи полагают, что магнитные возмущения могут стать причиной плохого самочувствия. По их мнению, недомогания можно объяснить тем, что магнитные бури влияют на перемещение жидкости в организме живых существ. 

На чье самочувствие может повлиять магнитная буря:

• люди с хроническими сердечными заболеваниями;
• те, кто страдают повышенным артериальном давлением;
• пожилые;
• люди с проблемами с иммунитетом;
• беременные женщины;
• младенцы;
• те, кто находятся в состоянии хронического или повышенного стресса.

Как именно магнитные бури могут влиять на здоровье

Медики считают, что геомагнитная активность в первую очередь влияет на сердечно-сосудистую систему человека. Метеозависимые люди могут испытывать такие недомогания, как:

• головокружение;
• головная боль;
• скачки артериального давления;
• покалывание и боли в области сердца;
• учащенное сердцебиение;
• шум в ушах;
• нарушение координации;
• нарушение сна;
• снижение концентрации внимания;
• боли в суставах и мышцах, особенно после недавних травм;

Кроме этого, магнитные бури могут усиливать беспокойство, раздражительность, нервозность, спровоцировать скачки настроения и снижать работоспособность.

Как перенести магнитную бурю: советы врача

Чтобы справиться с неблагоприятным воздействием геомагнитный активности на организм, нужно прислушиваться к советам медиков и неукоснительно следовать им. В комментарии РЕН ТВ врач Павел Раменский, заведующий первым филиалом ГБУЗ "ГП № 195 ДЗМ" привел несколько рекомендаций, которые помогут метеозависимым людям.

1. Поддерживайте психоэмоциональное равновесие

– Избегайте стрессовых ситуаций и сохраняйте спокойствие.

– Практикуйте методы релаксации, такие как дыхательные упражнения или медитация.

– Общайтесь к близким людям или психологам, если чувствуете себя напряженно.

2. Следите за физическим здоровьем

– Питайтесь правильно, употребляйте достаточное количество витаминов и минералов.

– Занимайтесь регулярными физическими упражнениями.

– Практикуйте йогу, чтобы улучшить циркуляцию крови и настроение.

– Обеспечьте себе достаточный отдых и качественный сон.

3. Проводите время на природе

– Гуляйте на свежем воздухе, наслаждайтесь природой и солнечным светом.

4. Используйте методы самопомощи

– Практикуйте глубокое дыхание и расслабление мышц для снятия напряжения.

– Слушайте спокойную музыку или звуки природы для релаксации.

– Занимайтесь любимым хобби или занятием, которое приносит вам удовольствие. 

Как помочь себе во время магнитной бури

1. Следите за своим давлением и общим физическим состоянием.

2. Во время магнитной бури у гипертоников давление обычно подскакивает, а у гипотоников, наоборот, падает. Для того чтобы помочь себе, гипертоникам нужно пить больше воды и отказаться от соли – она задерживает жидкость в организме и ведет к повышению давления. Гипотоникам можно принять тонизирующую настойку элеутерококка или лимонника (если нет противопоказаний).

3. Подготовьте и держите при себе набор лекарств, которые помогут быстро справиться с неприятными симптомами.

4. В случае резкого ухудшения состояния сразу обращайтесь за помощью к врачу – не нужно ждать, что "само пройдет".

5. Самое главное – не поддавайтесь панике. Если сильно нервничать, то причиной плохого состояния здоровья станет не магнитная буря, а чрезмерный стресс.