Нужно ли гладить постельное белье: точка в спорном вопросе поставлена

При средней продолжительности жизни в 70 лет человек проводит во сне около трети этого времени. Получается, мы тратим на сон целых 22 года, если спим по восемь часов в день. Но жалеть об этом не стоит, ведь сон восстанавливает силы, укрепляет иммунитет, улучшает память и настроение.

Как сделать сон более качественным? На каком постельном белье лучше спать и стоит ли его гладить? И зачем нам подушка с эффектом памяти? Рассказывает программа "Знаете ли вы, что?" с Алексеем Иванченко на РЕН ТВ.

Эксперимент №1: зачем кровати пятая ножка

"Нужна как собаке пятая нога", – так говорят о бесполезной вещи, которая не приносит никакой пользы, а только мешается. А вот кровати, которая стоит на четырех ножках, пятая не помешает.

"Здесь в центре кровати располагается дополнительная опора, которая принимает основную часть нагрузки и позволяет всей кровати быть легкой, недорогой, а самое главное – прочной. Гораздо прочнее, чем обычная четырехногая схема", – показал инженер Павел Варлахин.

Чтобы это доказать, экспериментаторы воспользовались блинами для штанги общей массой 25 килограммов. Сначала нагрузили ими классическую, четырехногую койку. Результат: кровать сломалась пополам.

Далее исследователи испытали точно такую же мебель для сна, но с дополнительной опорой по центру. В теории она должна увеличить сопротивляемость конструкции и к статическим, и к динамическим нагрузкам. Которые, если верить статистике, минимум два раза в неделю испытывает на себе любое ложе. На кровать положили весь имеющийся в наличии груз – 27,5 килограммов. Кровать даже слегка потрясли. Результат: с кроватью ничего не произошло.

Эксперимент №2: какое постельное белье согреется быстрее

Дома ждет холодная постель – такая неприятность чаще всего подстерегает нас осенью, когда отопительный сезон еще не начался, а температура за окном уже упала. Согреть ледяную лежанку поможет грелка. Или правильное постельное белье, которое быстро примет температуру тела. Экспериментаторы решили проверить хлопчатобумажное и синтетическое белье.

Исходные данные для простыни из хлопка:

• температура белья – 26°C
• продолжительность эксперимента – 15 минут.

Результат: после того как на простыне полежали четверть часа, температура белья стала 32°C. То есть простыня прогрелась на 6°C – ее температура почти сравнялась с температурой тела.

Исходные данные для простыни из синтетики:

• температура белья – 22°C
• продолжительность эксперимента – 15 минут.

Результат: после 15 минут температура простыни повысилась только на один градус, то есть стала 23°C.

"Что говорит нам о том, что теплопроводность этого материала намного хуже, чем хлопкового. Поэтому если вы теплолюбивый человек, то выбирайте хлопковое постельное белье", – посоветовала физик Надежда Баутина.

Эксперимент №3: может ли постель загореться от пепла

Может ли вспыхнуть хлопок, если уронить на него раскаленный пепел? Или атаковать искрами бенгальского огня?

"Прожглась постель. В трех местах ткань прогорела", – показал экспериментатор Илья Кузнецов.

Прогорела, но не загорелась. Открытого пламени исследователи так и не увидели. Зато увидели тление. Оно не дает сильного жара и дыма, но запросто может погубить человека, который крепко спит.

"Дело в том, что при процессе тления образуется гораздо большая концентрация угарного газа, чем при процессе горения. Эти пары гораздо более вредны, нежели углекислый газ. Это может привести к гибели", – предупредил старший преподаватель РТУ МИРЭА Константин Куликовский.

Эксперимент №4: нужно ли гладить постельное белье

Температура подошвы утюга колеблется от 100 до 200°C. Такой жар гарантированно убивает большинство микробов, которые притаились в постельном белье. Вот почему раньше хозяйки в обязательном порядке его гладили. Но вот вопрос: нужно ли это делать сейчас, когда любая стиральная машинка простыни, наволочки и пододеяльники умеет кипятить?

Некоторые люди не гладят постельное белье, просто потому что им лень. Чего напрягаться, если его все равно никто не увидит? И правильно делают, потому что глаженая ткань и жестче, и плотнее, а значит, хуже пропускает воздух.

Для эксперимента ведущий программы взял две емкости.

• Одну накрыл выглаженной тканью. Сделал небольшое углубление.
• А вторую емкость накрыл неглаженой тканью. И сделал такое же углубление.
• Затем в оба углубления налил пропан-бутановую смесь. Горючая смесь тяжелее воздуха и будет стремиться опуститься вниз.

Задача эксперимента – выяснить, какая из тканей пропустит этот газ.

Время ожидания: несколько секунд – газ либо смог пройти сквозь ткань, либо нет.

Результат: Сначала глаженая ткань – газа нет. Неглаженая ткань – газ есть. Воздух – это тоже смесь газов, и если вы будете гладить постельное белье, он не сможет проникнуть к вашему телу, и вам будет жарко и мокро. Одним словом, не стоит гладить постельное белье, все равно его никто не увидит.

Эксперимент №5: какая подушка поможет при шумных соседях

Соседей, которые живут за стенкой, не видно, зато слышно. Иногда даже очень хорошо слышно. Особенно вечером в пятницу. Но что делать людям, которые на ночь глядя в конце рабочей недели хотят не танцевать, а спать? Говорят, им может помочь подушка. Старая добрая перьевая или современная на основе вспененного полиуретана.

Чтобы проверить, какая из них гасит шум лучше, понадобился источник звука громкостью 83 децибела. Сначала испытали им синтетику.

"Значение шума в случае, когда мы поставили поролоновую подушку, составляет 77,1 дБ. Это на 6,6 дБ меньше. То есть поролоновая подушка поглощает некоторое количество шума", – сообщил физик Эльдар Мамин.

Затем проверили, насколько хорошо поглощает звук подушка с наполнителем из пуха и перьев. Логика подсказывает, что натурпродукт должен был справиться с этой задачей лучше. Но не тут-то было. Шумомер фиксирует сопоставимый результат: минус восемь децибел.

"Наши эксперименты с поглощением структурного шума двумя подушками показали, что они обе примерно одинаково поглощают шум одного уровня. И поэтому материал подушки, если вы хотите обезопасить себя от излишнего шума, здесь не так существенен", – заявил физик Эльдар Мамин.

Чем хороша подушка с эффектом памяти

Иногда голова раскалывается не от соседской дискотеки, а от сна на неудобной подушке. Если она слишком мягкая, шейные позвонки неестественно изгибаются и сдавливают артерии. Отсюда головные боли и онемение рук по утрам. Если слишком жесткая, мышцы не могут расслабиться, напрягаются и болят.

Чтобы решить эту проблему раз и навсегда, под голову нужно положить подушку с эффектом памяти, внутри которой находится вязкоэластичный пенополиуретан.

"Она как бы тает под давлением и подстраивается под индивидуальную форму полностью. И когда она подстроилась, то есть, где надо, она делает поддержку, а где на нее большое давление, она проминается. За счет этого расслабляются мышцы", – пояснила продавец-консультант Наталья Васильева.

А теперь о том, причем здесь память. Дело в том, что если на такую подушку перестать оказывать давление головой, то она через какое-то время возвращается к исходной форме.

Постельные принадлежности из пуха и синтепона так не умеют. Не могут они сравниться с вязким полиуретаном и в гуттаперчивости.

"Если подушка правильно подобрана, вы можете с ней потом летать отдыхать. Она легко сминается, можно брать в ручную кладь", – добавила продавец-консультант Наталья Васильева.

Эксперимент №6: выдержит ли простыня любовника

Срок службы анатомических подушек – пять лет. Столько же продержатся на кровати и наволочки с простынями из вискозы, недорогой синтетической ткани. Лен не потеряет кондиции лет семь. А вот сатин-жаккард – плотный хлопчатобумажный текстиль – будет верой и правдой служить целое десятилетие и выдержит 800 циклов в стиральной машине без потери прочности. Так говорят производители. А ведущий программы проверил.

И в жизни, и в кино герои-любовники спасаются от ревнивых мужей с помощью каната из простыней. Но это ведь небезопасно, ведь простыни все разные. Плюс ко всему, они еще бывают новые, а бывают старые, ветхие, и определить на глаз крепость простыни невозможно.

Какое усилие на разрыв выдерживает новая простыня и старая, потертая? Алексей Иванченко начал с новой.

На весах – ноль. После разрывного эксперимента новая простыня показала 150 килограммов, то есть она легко выдержит 100-килограммового мужчину.

Следующей испытали ветхую простыню. Результат не впечатлил: всего 70 килограммов. А это значит, что сбежать на таком канате сможет только мужчина крайне субтильного телосложения.

Стоя, лежа, под водой и на подстилке из листьев: как спят разные животные

Если верить поэту Маяковскому, все мы немножко лошади. Но на самом деле отличий у нас намного больше, чем сходства. Взять хотя бы сон. Человек, чтобы заснуть, принимает горизонтальное положение, желательно на мягкой поверхности. А вот савраска в подстилке не нуждается. Более того, вздремнуть она может даже стоя. Благодаря особенному строению суставов ног.

"Они как бы блокируются в замок, и лошадь может отдыхать и даже дремать в положении стоя. Создастся впечатление, что она полностью спит. На самом деле это не так – буквально секунда, и любой резкий звук может вывести ее из этого состояния", – рассказал владелец конного клуба Кирилл Панфилов.

Дремать на ногах и кобылы, и жеребцы могут много часов подряд. Но рано или поздно им все-таки придется выбрать местечко помягче и улечься, чтобы погрузиться в фазу глубокого сна. Без него головной мозг животного не может полноценно отдохнуть.

Кошки и собаки перед сном тоже ищут мягкое место. Даже дикие кабаны спят на подстилке из листьев, а если ее нет, рыхлят землю и укладываются сверху. А вот байкальским нерпам изобретать постель не нужно. Потому что они проводят в ней большую часть своей жизни.

"Они могут спать под водой, то есть на задержке дыхания. Задерживать дыхание они могут почти на целый час. Второй вариант, как они спят, – это такими чудесными поплавками. Животное держит голову над поверхностью воды, сжимается и, как поплавочек, зависает", – уточнила тренер морских млекопитающих Алиса Колосова.

Эксперименты выполнены профессионалами. Не повторяйте в домашних условиях.