Ученые: Интернет лишает человека сна

Ученые подтвердили, что существует взаимосвязь между хроническим недосыпом и интернет-зависимостью.

Те, кто любит заходить в Сеть перед сном, спят в среднем на 25 минут меньше.

Любители брать мобильные гаджеты с собой в кровать теряют не только 25 минут сна, но и его качество, так как человек подвержен постоянному пробуждению.

Ученые выявили, что чаще всего недостаток сна из-за интернета испытывают люди в возрасте от 18 до 30 лет.