Ученые нашли связь между одиночеством и недостатком сна

Ученые из Калифорнийского университета Беркли выяснили, что люди, испытывающие проблемы со сном, чувствуют себя одинокими и чаще избегают контактов с другими. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.

В исследовании участвовали 18 молодых людей, которые прошли обследование после нормального ночного сна и бессонницы. На следующий день испытуемым давали смотреть видеоролик, на котором человек с нейтральным выражением лица приближается к камере. Исследователи попросили молодых людей нажать на кнопку, когда они начинали чувствовать себя некомфортно.

Ученые выяснили, что участники после бессонной ночи нажимали на кнопку намного раньше, чем в случае нормального сна. Результаты сканирования мозга показали, что в мозге испытуемых с бессонницей задействована нейронная цепь, которая отвечает за реакцию на потенциальные угрозы, а область, обеспечивающая социальные взаимодействия, оказалась менее активной.

Во второй части исследования ученые показали записи эксперимента другим участникам. Более тысячи наблюдателей не знали, что некоторые из участников первого эксперимента были лишены сна. По их мнению, испытуемые были одиноки и избегали общения с окружающими.