Названы подходящие для засыпания жанры музыки

Ученые из Турции назвали жанры музыки, которые идеально подойдут для засыпания. Исследователи изучили реакцию полутора тысяч добровольцев на разные жанры музыки, а затем выяснили, как прослушанная музыка влияла на засыпание подопытных.

Согласно данным исследования, для засыпания идеально подходят хеви-метал и хиты поп-музыки 1980-х и 2000-х годов.

"По словам доктора Омера Авланмиша, хеви-метал помогает осознать свои чувства. А поп-хиты погружают в чувство ностальгии, вызывая выброс эндорфинов", - сообщает РИА "ФАН".

При этом отмечается, что худшими для засыпания являются дабстеп и техно. Перечисленные жанры вызывают учащение пульса и мешают человеку расслабиться.

Ранее РЕН ТВ рассказывал, что популярность винила среди меломанов в России выросла в разы. В 2020 году спрос на виниловые проигрыватели увеличился в шесть раз по сравнению с предыдущим годом.