Чемпионка Европы по художественной гимнастике Ляйсан Утяшева рассказала о системе питания в российской сборной.
Она отметила, что тренер Ирина Винер не морит голодом своих спортсменок. По словам Ляйсан, которая профессионально занималась художественной гимнастикой с 4 до 20 лет, на завтрак спортсменкам обычно предлагают яйцо, овощи, немного фруктов. Утро у гимнасток начинается не с кофе, а с напитка из сухофруктов либо свежевыжатого морковного сока с оливковым маслом.
При необходимости сбросить вес, рассказала Утяшева, спортсменкам не дадут хлеба с маслом, но правильное питание будет обеспечено: овощной суп, рыбные котлеты на пару, куриная грудка, греча, овощи.
"Разве это голод? Это нормальное правильное питание, просто не как дома у бабушки с пирожками и всем прочим. Да, когда мы видели, как у футболистов стол ломится от вкусной еды, было обидно", - приводит ее слова "Спорт-экспресс".
Она добавила, что с годами приходит понимание, что именно этот набор продуктов является самым правильным.