"150 кило от груди жму": боец ММА Волков рассказал, как стал качком

Боец ММА Александр Волков рассказал, как превратился в огромного качка. Он поделился секретом своей мощи перед боем в рамках UFC с Алистаром Оверимом, который в прямом эфире покажет РЕН ТВ.

Волков в интервью "Спорт-экспрессу" отметил, что сейчас весит 122 килограмма и такой вес у него держится уже достаточно давно. "97 килограмм - мой минимальный вес в ММА. А на турнирах по панкратиону, когда дрался в студенческие годы в любителях, у меня очень долго вес был около 85 килограммов. Когда перешел в профессионалы, была цель набрать вес, набрал до 103 килограммов и остановился", - рассказал Волков.

Он отметил, что физической силе сопутствует большой вес. 

"Мы сейчас в большей степени делаем упражнения, которые вызывают рост массы, но за две-три недели переключимся уже на силовые упражнения, которые на нее не влияют", - добавил боец. Он вспомнил, что когда начинал выступать, мог поднять 80-килограммовую штангу, а сейчас жмет от груди 150 килограмм. При этом никаких специальных диет у спортсмена нет.

Что касается боя с Оверимом, Волков уверен, что голландец сейчас уже не та машина, которая была в 25-35, но чрезвычайно интеллектуальный спортсмен. "Он стал более грамотно рассчитывать силы, стал более умным бойцом, к 40 годам наконец-то повысил свой бойцовский IQ", - заключил Волков.

Поединок Оверима и Волкова - это бой двух ярких ударников-тяжеловесов. Оба входят в топ-10 лучших. Оба титулованные, но пояса UFC нет ни у Волкова, ни у Оверима. Ранним утром в воскресенье они будут биться не жалея друг друга, чтобы стать чуть ближе к заветному трофею и подарить зрителям РЕН ТВ еще один сумасшедший выпуск "Бойцовского клуба".

Наш телеканал будет транслировать бой в прямом эфире на эксклюзивных правах в специальном эфире "Бойцовского клуба РЕН ТВ" 7 февраля в 5:00 по московскому времени.