Ученые: фрукты, овощи и занятия спортом делают людей счастливее

Новое исследование, проведенное учеными из Кентского университета и Университета Рединга в Великобритании, продемонстрировало, что регулярное потребление фруктов и овощей и занятия спортом могут повысить уровень счастья людей. Об этом сообщает "Ридус".

Чтобы установить, как образ жизни влияет на счастье людей, специалисты изучили данные о 40 тысячах домохозяйств Великобритании из базы сведений UK Understanding Society Data.

Итоги исследования, размещенного в журнале Journal of Happiness Studies, продемонстрировали, что между счастьем и здоровым образом жизни (ЗОЖ), включающим частое употребление фруктов и овощей и занятия спортом, имеется причинно-следственная связь.

Еще ученые выяснили, что способность людей к самоконтролю играет основную роль в принятии решений относительно образа жизни. Это, в свою очередь, положительно влияет на благополучие.

Ранее сообщалось, что японские ученые выяснили, почему младенцы перестают плакать на руках.