РЕН ТВ расскажет, сколько времени человек может обходиться без сна

До индустриальной эпохи люди просыпались по ночам. Некоторые детали об этом рассказал РЕН ТВ психолог Евгений Идзиковский.

"Древние люди – это в записях, кстати, осталось – очень часто делали так: они ложились вместе с заходом солнца, например часов в восемь, если это субэкваториальная зона. После чего они спали столько, сколько могли, и, например, часа в два ночи они просыпались, потому что поспали шесть часов, им становилось ок. И в этот момент, если вы, кстати, сами вспомните, что происходит, когда вы просыпаетесь естественным путем, пусть посередине ночи, у человека возникает всплеск активности", – сообщил эксперт.

Он уточнил, что, конечно, эту активность не на все можно потратить, потому что заниматься тяжелой работой сложно. По рассказу Идзиковского, люди занимались какой-то деятельностью два-три часа, потом снова засыпали и просыпались ближе к восходу солнца.

А зачем европейские феодалы спали в шкафах? Зачем нужны были каменные подушки? Сколько времени человек может обходиться без сна? К чему приводит хронический недосып? Подробности об этом и многом другом – в программе "Неизвестная история" с Борисом Рыжовым. Смотрите ее в воскресенье, 17 сентября, в 11:30 на РЕН ТВ.