РЕН ТВ расскажет, как подзарядиться бодростью от розетки

Ученые нашли быстрый способ взбодриться и улучшить работу мозга. Как показало исследование, повысить энергию помогает яркий свет. Об этом рассказали в журнале eLife.

По данным специалистов, это связано с влиянием света на гипоталамус – особую часть мозга. Во время исследования 26 молодых людей выполняли два типа заданий – для оценки исполнительной функции мозга (мышление и планирование) и эмоционального состояния. При этом уровень освещения в комнате менялся. Как выяснилось, более яркий свет улучшил результаты обоих тестов.

А какие продукты делают нас бодрыми и выносливыми? Почему полезно спать на работе? И как подзарядиться бодростью от розетки? Подробности об этом и многом другом – в программе "Наука и техника" с ведущим Михаилом Борзенковым. Научный блокбастер выйдет в воскресенье, 1 сентября, в 10:30 на РЕН ТВ.