Ученые выяснили, сколько часов в неделю должен работать человек, чтобы не навредить себе
Перегрузки подрывают психическое и физическое здоровье человека.
Австралийские ученые выяснили предельный уровень рабочей недели для сохранения здоровья трудящихся. Об этом сообщает "Лента.ру".
Исследование специалистов, опубликованное в журнале Social Science & Medicine, показало, что человеку для ведения здорового образа жизни необходимо работать не более 39 часов в неделю.
Отмечается, что перегрузки подрывают психическое и физическое здоровье человека.
"Тяжелый рабочий график оставляет меньше времени для того, чтобы хорошо питаться и ухаживать за собой должным образом", - отмечают ученые.
По информации исследователей, женщинам приходится тяжелее, чем мужчинам, так как они выполняют больше домашних обязанностей.