Диетологи рассказали, какие продукты помогут решить проблемы с эрекцией

Исследователи уверены, что правильное питание улучшает мужскую потенцию. Диетологи даже определили перечень продуктов, употребление которых поможет представителям сильного пола не охладевать к сексу.

Статистика говорит, что почти в 50% случаев мужчины страдают импотенцией из-за стрессов и неврозов. Поэтому им нужно питаться горьким шоколадом, орехами, бананами, а также жирной рыбой. Именно в этой пище содержатся природные антидепрессанты.

На качество эрекции влияет и состояние сосудов. Чтобы их укрепить, необходимо есть фрукты и ягоды, которые содержат рутин и аскорбиновую кислоту. В их числе — земляника, черешня, вишня и черника, пишет Cosmopoliten.

За выработку тестостерона отвечает цинк. Он влияет на половую функцию мужчин. Цинк содержится в устрицах, моллюсках, водорослях, куриной печени и мягких сырах.