Названы опасные последствия неспособности видеть сны

Ученые из Австралии установили, что сокращение фазы быстрого сна, когда человек может видеть сны, повышает риск развития слабоумия. Результаты проведенных исследования опубликованы в журнале Neurology.

Сообщается, что в эксперименте приняли участие более трехсот человек из штата Массачусетс в США. Средний возраст волонтеров составлял 67 лет. За добровольцами ввели наблюдение на протяжении около 12 лет. За этот период 32 волонтерам диагностировали различные формы слабоумия, 24 — болезнь Альцгеймера.

Авторы исследования считают, что именно сокращение фазы быстрого сна, а не других периодов сна связано с возникновением и развитием слабоумия. По факту, снижение продолжительности быстрого сна всего на один процент приводило к повышению на девять процентов опасности появления деменции.

"Наши результаты указывают на фазу быстрого сна как предиктора деменции. В дальнейшем нам предстоит понять причины, по которым короткая продолжительность фазы быстрого сна связана с большим риском возникновения деменции", — рассказал соавтор исследования Мэтью Пасе.

Всего существует пять фаз сна. Период быстрого сна является последним из них. Для него характерна повышенная активность головного мозга. Именно в это время человек обычно видит сны, а его глазные яблоки совершают быстрые движения.