Сексолог посоветовала чаще удовлетворять себя и смеяться
Сексолог назвала 5 способов поправить дела в постели
Американский сексолог Валерия Чуба напоминает: многие люди под воздействием стрессов начинают испытывать неуверенность и тревогу в интимных отношениях. По ее словам, это лечится.
Ключевых моментов пять, пишет TheDailyMail. Во-первых, это чувство юмора, которое помогает расслабиться и разрядить обстановку. Во-вторых, общение – нужно уметь сказать, что тебе нравится и не нравится, и выслушать партнера.
В-третьих, советует специалист, нужно забыть об эффектности. Постель – не сцена, и сосредоточиться нужно не на звуковых и прочих эффектах, а на удовольствии. В-четвертых, стоит опираться на опыт предыдущих отношений. И в-пятых, мастурбировать, чтобы понять собственную сексуальность.