Медики выяснили, почему смартфоны заставляют нас глупеть

Врачи выяснили, что необходимость постоянно переключаться с одной задачи на другую, которую испытывает владелец гаджета, приводит к снижению умственной активности, передает издание Business insider.

Постоянные уведомления приводят к увеличению испытываемого стресса и вынуждают человека реагировать на раздражители. В свою очередь, стресс приводит к выработке гормона кортизола, большое количество которого может привести к расстройству префронтальной коры мозга, отвечающей за важные мыслительные функции.

Первым признаком отрицательного влияния смартфона на мозг человека можно назвать "фантомные" вибрации и сигналы гаджета. Случаи, когда человек испытывает несуществующие на самом деле сообщения от своего смартфона, бывали у многих.

Одним из вариантов защиты своего организма является запрет на использование смартфона в определённых местах или в определённое время — по аналогии с запретом на курение в общественных местах. Такие меры могут помочь человеку отдохнуть и восстановиться.