Ученые заявили, что овощи продлевают жизнь
От мяса отказываться не стоит, но нужно увеличить количество овощей и фруктов.
Ученые Гарвардской медицинской школы в США нашли способ избежать преждевременной смерти. Об этом сообщает издание Science Alert.
Исследование показало, что если человек будет употреблять в пищу больше растительных продуктов, то на 30% вырастает вероятность того, что он проживет дольше. Они представили свой доклад на международной конференции по здравоохранению Unite to Cure в Ватикане.
По словам ученых, причинами летального исхода чаще всего становятся нездоровый образ жизни и неправильное питание. Речь также идет о курении, алкоголе и ожирении.
От мяса отказываться не стоит, но нужно увеличить количество овощей и фруктов.
Это снизит уровень холестерина на 35 процентов за две недели.