Ученые выяснили, что поможет пожилым людям не забывать слова
Не забывать слова пожилым людям помогают специальные упражнения. Такие выводы сделали ученые нескольких университетов Европы. Результаты исследований опубликованы в издании Scientific Reports.
Специалисты провели психолингвистический эксперимент среди 28 пожилых и 27 молодых людей. Средний возраст первой группы составлял 67 лет у мужчин и 70 у женщин. Во второй группе средний возраст составлял 23 и 22 года соответственно. Ученые брали для экспериментов ситуации, когда слово вертится на языке, то есть точно известно людям, но по какой-то причине они не могли его вспомнить.
Участникам эксперимента предлагали назвать имена известных людей. Также им давались определения простых и сложных слов, которые они должны были назвать. Кроме того, пожилых людей отправили на велотренажер — таким образом специалисты определили уровень аэробной нагрузки за счет измерения количества кислорода, затраченного на упражнение.
Выяснилось, что упражнения позитивно отражались на способности пожилых людей вспоминать слова. Лучшая физическая форма положительно влияла на возможность вспомнить то или иное слово. Однако в целом молодые люди вспоминали слова лучше пожилых.