Ученые рассказали, чем опасен долгий сон
Отмечается одинаковый вред сна менее пяти часов и более 10 часов в сутки.
Японские ученые раскрыли опасность долгого и короткого сна.
Исследования показали, что люди старше 60 лет рискуют умереть преждевременно или заработать развитие деменции, пишет Journal of the American Geriatrics Society.
В эксперименте участвовали 1517 человек, за которыми следили 10 лет. У 294 добровольцев развилось слабоумие, а 282 умерли.
Так отмечается одинаковый вред сна менее пяти часов и более 10 часов в сутки.