Названы три главных фактора, помогающих избавиться от лишнего веса

Температура воздуха, физкультура и острая пища помогут в борьбе с ожирением. К такому выводу пришли американские специалисты, результаты их исследований публикует портал medicalxpress.com.

Как установили специалисты, температура влияет на чувство голода. В результате изучения пайков военных, предназначенных как для жаркого, так и для холодного климата, ученые выяснили, что при увеличении температуры на один градус энергетическая ценность продуктов пайка снижалась на 110 калорий.

Также выяснилось, что снижению аппетита способствует активная физическая нагрузка. После активных спортивных тренировок люди потребляют на 25% меньше пищи.

Кроме того, побороть чрезмерный аппетит помогает острая пища.

Предполагается, что данное исследование поможет врачам создать эффективное средство для борьбы с лишним весом.