Ученые рассказали об опасностях недосыпа

Группа ученых из Калифорнийского университета Беркли выяснила, что те люди, которые страдают от недосыпа, часто стараются избегать контактов с другими людьми и чувствуют себя одинокими, пишут СМИ.

Исследователи провели эксперимент, в котором приняли участие 18 добровольцев. Оценивалось их состояние после здорового сна и бессонной ночи. Участникам показывали видеозапись, на которой человек со спокойным выражением лица приближался к камере. Волонтерам нужно было нажать кнопку, чтобы остановить видео в тот момент, когда появится чувство дискомфорта.

Как выявил эксперимент, его участники после ночи без сна намного раньше нажимали кнопку, чем в выспавшемся состоянии. А результаты сканирования мозга показали, что у людей с бессонницей задействована нейронная цепь, отвечающая за реакцию на потенциальные угрозы, а вот область, которая обеспечивает социальные взаимодействия, была менее активной.

Во второй части исследования нужно было посмотреть записи исследования. Зрители не знали, что на видео сняты участники эксперимента, которые не спали. Они описали их как одиноких и замкнутых людей.