Ученые рассказали, какая еда поможет затормозить старение мозга
Опыты проводились на мышах.
Ученые из США рассказали, какая еда поможет затормозить старение мозга. Они советуют сесть на кетогенную диету. Опыты проводились на мышах. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.
Оказалось, что состояние кишечной микрофлоры влияет на мозговые функции.
Речь идет о низкоуглеводной диете с высоким содержанием жиров.
Можно есть мясо, рыбу, яйца, овощи, растущие над землей и натуральные жиры (например, масло). Нельзя: сахар и крахмалистые продукты (хлеб, макароны, рис, фасоль и картофель).