Ученые выяснили главные причины старения

Группа ученых из Университета Дьюка, Еврейского университета в Иерусалиме и Королевского колледжа в Лондоне определила ряд факторов, из-за которых организм человека стареет быстрее. Об этом пишет РИА "Новости".

В исследовании приняли участие около тысячи жителей новозеландского города Данидин. Они все родились в 1972-1973 годах, их возраст был от 26 до 38 лет. В течение двенадцати лет за ними наблюдали.

Выяснилось, что главные факторы быстроты старения — генетика (20%), а также занятия спортом, правильное питание, регулярные медицинские обследования, отказ от курения и психологический возраст. Также сокращают жизнь депрессия и стресс.

Ранее американские ученые из Университета штата Пенсильвания нашли продукт, замедляющий процессы старения, — это белые грибы. В них содержится антиоксидантная аминокислота эрготионеин. Человеческий организм самостоятельно синтезировать данное вещество не в состоянии и получает его исключительно с продуктами питания.