Ученые назвали легкий способ предотвратить болезнь Альцгеймера

Ученые Гетеборгского университета в Швеции выяснили, что физическая и умственная активность в среднем возрасте значительно снижает риск развития деменции в старости.

Причем этот способ может серьезно снизить вероятность развития болезни Альцгеймера, сообщает EurekAlert!.

Соответствующие данные были получены в результате исследования, которое длилось 44 года. В нем приняли участие 800 женщин из Швеции. В ходе опроса они указывали уровень своей физической и умственной активности. Под последней понимается чтение и письмо, посещение концертов, вышивание и другие виды деятельности.

В зависимости от ответов испытуемые были поделены на две группы – активных и неактивных. Причем для каждой из активностей деление было своим.

За время исследования у 194 женщин развилась деменция, из них у 102 – болезнь Альцгеймера. Выяснилось, что умственная активность снижает риск развития этого смертоносного недуга на 46%, а риск слабоумия вообще – на 34%.

Физическая активность положительно влияла на сосудистую и смешанную деменции (прямой корреляции с болезнью Альцгеймера ученые не обнаружили).