Version: 1.0.2

Ученые назвали самую вредную позу для сна

Специалисты из американской клиники Майо в ходе исследования выяснили, какая поза для сна - самая вредная.

Ученые пришли к выводу, что плохое влияние на здоровье оказывает сон на животе. Во-первых, такая поза не дает дышать полной грудью, и в ней затекают мышцы шеи.

Кроме того, во время сна на животе спина так изгибается, что увеличивает давление на внутренние органы, передает портал Bustle.

Ранее выяснилось, что крепкий сон способен защитить от болезни Альцгеймера.