Ученые выяснили, что нужно делать, чтобы улучшить качество секса

Ученые выяснили, что нужно делать, чтобы улучшить качество секса. По мнению специалистов, хороший секс может быть, в первую очередь, у людей с развитой физической формой. С этой целью эксперты подобрали ряд упражнений, которые позволяют стать более пластичными. Об этом пишет "Главред".

Как полагают исследователи из США, одними из наиболее эффективных занятий для улучшения сексуальной жизни являются танцы — сальса, румба, свинг. Это повышает активность, физическую выносливость и самооценку партнеров.

Кроме того, плодотворно влияют на организм йога и пилатес.

И, наконец, одним из наиболее полезных навыков медики называют бег. Он стимулирует кровообращение и позволяет улучшить качество половой жизни и увеличить количество контактов.

Мужчинам может подойти и плавание, позволяющее усилить половое влечение и эрекцию.