Диетолог рассказал, как жвачка влияет на похудение

Диетолог, автор книги "Диеты малых измерений" Керри Ганг считает, что жевательная резинка положительно влияет на процессы переваривания сразу после приема пищи. Ее слова приводит портал Planet Today.

Она отмечает, что во время жевания желаемого сжигания жиров не происходит. Однако она может приглушить на время чувство голода, и тогда худеющий избежит лишних перекусов и калорий.

По ее словам, исследование показало, что жующие жвачку люди употребляли на 40% меньше калорий со следующим приемом пищи. Впрочем, нужно быть осторожным: способность подавлять аппетит с помощью жвачки для каждого организма индивидуальна, такой способ подходит не всем.