Ученые выяснили, какие заболевания появляются из-за плохого сна

Группе ученых из университета Калифорнии удалось выяснить, что ухудшение качества сна у людей в возрасте 40-60 лет может свидетельствовать о появлении опасных болезней.

Как сообщает Medicalxpress, специалисты обнаружили связь между недосыпом и накоплением бета-амилоидных белковых бляшек в мозге. Этот процесс предшествует развитию болезни Альцгеймера. Крайне редко у людей с высоким уровнем этого белка не наблюдаются симптомы деменции.

Исследователи отмечают: чтобы избежать развития опасных заболеваний, следует работать над улучшением условий сна, а также регулярно консультироваться с врачами.