Ученые обнаружили опасность пропуска завтрака для здоровья

Ученые предупредили об опасностях пропуска завтрака — такая привычка часто наблюдается среди подростков.

По данным ученых из Бразилии, пропуск завтрака может привести к развитию диабета второго типа и сердечно-сосудистым заболеваниям.

"Среди всех проанализированных видов поведения, связанных с энергетическим балансом, самая сильная корреляция наблюдалась между пропуском завтрака и повышенным уровнем маркеров ожирения", — заявил профессор Аугусто Сезар Феррейра де Мораес.

Как передает Medicalxpress, у подростков отказ от утреннего приема пищи приводит к ожирению, независимо от пола, а также от места жительства и продолжительности сна.

Это происходит потому, что не завтракающие подростки привыкают употреблять фаст-фуд и перекусывать по дороге в школу.

Также болезням способствует сидячий образ жизни.