Ученые вывели идеальную формулу похудения

Ученые из Университета Дьюка в Северной Каролине обнаружили простой путь снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Для этого необходимо только сократить калорийность питания, сообщает "Комсомольская правда".

В рамках эксперимента участники сбросили за два года в среднем по семь килограммов. В итоге у них нормализовалось давление и снизился уровень холестерина в крови. При этом рацион добровольцев был сокращен всего на 300 калорий.

Исследователи пришли к выводу, что к улучшению показателей приводят метаболические улучшения, вызванные меньшим потреблением калорий.

Таким образом, даже отказ от бутербродов способен уменьшить бремя диабета.