Психиатр назвал четыре вещи, которые нужны человеку для счастья

Американский психиатр Дэниел Ален назвал четыре сферы, порядок в которых необходим человеку для того, чтобы чувствовать себя счастливым.

Как он рассказал в эфире шоу Larry King Now на телеканале RT, в первую очередь важно здоровье, а особенно — здоровье мозга.

В качестве второго аспекта психиатр обозначил дисциплину ума. Третьей стала социальная сфера. В данном случае речь идет об окружении человека. Ален рекомендует для душевного равновесия проводить больше времени с психически благополучными людьми.

Четвертая сфера — духовная. К ней специалист отнес мечты человека и отметил, что целеустремленные люди живут дольше и счастливее.