Диетологи рассказали о пользе фастфуда для худеющих

Для борьбы с лишним весом необязательно отказываться от употребления фастфуда, считают диетологи. По словам специалистов, нужно просто выбирать правильные блюда.

Например, макмаффин с беконом на завтрак содержит всего 348 калорий, отмечает специалист Пиппа Кэмпбелл. При этом входящее в его состав яйцо обеспечит организм жирами и холином, полезными для клеточной мембраны.

"Это завтрак с низким содержанием сахара", — цитирует диетолога The Daily Mail.

В свою очередь, эксперт Клэр Торнтон-Вуд рекомендует есть на обед гамбургер с говядиной, луком, солеными огурцами, горчицей и кетчупом. Она отмечает, что в мясе содержатся железо и цинк, а в соусе — всего 23 калории.