Диетологи назвали полезные для похудения сладости

Врачи-диетологи назвали сладости, которые будут полезными для тех, кто собирается похудеть. В частности, они посоветовали обратить внимание на фрукты, шоколад и яблочный пирог.

Однако худеющим рекомендуется не злоупотреблять этими продуктами, сообщает "Медикфорум".

Полный отказ от сладкого может привести к серьезному стрессу, поэтому сладости все же допускаются.

Особенно полезным является шоколад с содержанием какао более 70%. Также полезными свойствами обладают финики, изюм, вишня и курага.

Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала, как можно питаться привычным фастфудом с минимальными негативными последствиями для собственного здоровья.