Специалисты установили, что контент с очаровательными животными снижает уровень тревожности до 50%.
Специалисты из Университета Лидса заявили, что наблюдение за милыми животными полезно для здоровья. Они провели эксперимент и установили, что подобные видео снижают тревожность до 50%.
В эксперименте приняли участие 15 студентов, у которых через полтора часа начинался экзамен, а также четыре преподавателя, заявившие о стрессе на работе. Участники эксперимента на протяжении получаса смотрели на фото и видео с очаровательными животными. По окончанию эксперимента у них измерили давление, а также попросили оценить уровень тревожности.
В итоге у многих во время просмотра снижались частота сердечных сокращений и давление. Кроме того, участники эксперимента отмечали снижение тревожности на 35-50%. Об этом сообщает CNN.
Отмечается, что среднее кровяное давление после просмотра снизилось с 136/88 до 115/71, а частота сердечных сокращений упала на 6,55% — до 67,4 ударов в минуту.