Ученые: лунные циклы влияют на сон человека

Американские ученые определили, как естественные циркадные ритмы людей синхронизированы с фазами лунного цикла. Об этом сообщает РИА "ФАН".

По словам исследователей, спутник Земли влияет на продолжительность сна человека. Чтобы доказать это, ученые из Вашингтонского университета организовали эксперимент, к которому присоединились 750 людей разного возраста, социальных слоев и населенных областей. Исследователи выявили, что все участники эксперимента тратили на сон одинаковое количество времени в зависимости от модуляции Луны.

Специалисты Вашингтонского университета зафиксировали, что периоды сна меняются в течение 29,5-дневного лунного цикла, которому предшествует наступление полной фазы Луны. Ее, кстати, ученые считают наиболее интересной. Дело в том, что добровольцы засыпали позднее обычного во время полнолуния, но во сне проводили меньше времени, чем в другие дни. 

Ранее РЕН ТВ писал о китайских ученых, которые выяснили, что краткосрочный дневной сон полезен для пожилых людей. Такая привычка способствует развитию когнитивных функций у представителей старшего поколения.