Дневную сонливость назвали признаком очень редкой болезни

Дневная сонливость может быть признаком исключительно редкой болезни. Соответствующее заявление сделал врач-сомнолог Михаил Полуэктов.

Он подчеркнул, что если человек чувствует сонливость в течение дня, но спит не менее семи часов в сутки и не испытывает повышенных нагрузок, существует два возможных объяснения такому состоянию, сообщает радио Sputnik.

Первая из них - банальное нарушение структуры ночного сна. Достаточное время сна не означает, что он достаточен по качеству и глубине. Так, человек может почти постоянно просыпаться, в итоге организм не восстанавливается должным образом.

Другая причина может быть связана уже с бодрствованием. При некоторых заболеваниях люди путают сонливость с ощущением слабости, вялости и астении.

Полуэктов отметил, что если человек с такими жалобами попытается лечь спать днем, он не заснет. Он уже выспался, а настоящей сонливости у него нет. 

Кроме того, повышенная сонливость наблюдается при депрессии или при ряде редких заболеваний.

Ранее врачи рассказали, как бороться с дневной сонливостью и усталостью. По словам медиков, избавиться от желания спать можно при помощи физических упражнений. Небольшие тренировки спровоцируют выброс эндорфинов и адреналина.