Женщина раскрыла секрет похудения на 40 килограммов за год

Жительница Австралии Леа Фрагомени раскрыла секрет похудения на 40 килограммов за год. Об этом сообщает 7News.

Женщина с детства страдала от лишнего веса, так как часто заедала проблемы. Она весила около 112 кг. Однако рождение двойни побудило ее сменить образ жизни, так как она испытывала сильный дискомфорт во время беременности.

Австралийка начала следить за потребляемыми калориями, а также заниматься физическими упражнениями. По ее словам, она старается есть как можно больше цельных продуктов и избегать высококалорийной пищи. В день она съедает около 1500 калорий.

Фрагомени призналась, что после похудения она стала чувствовать себя другим человеком.

"У меня столько энергии и выносливости, чтобы обходиться без дневного сна. Я могу бегать вместе с детьми и впервые в жизни получаю удовольствие от физических упражнений. Я не стесняюсь своих размеров на публике, и мне гораздо проще покупать одежду", - отметила она.

Ранее девушка рассказала о своей жизни после похудения на 123 кг.