Названы вызывающие зависимость продукты

Некоторые продукты могут вызвать привыкание и, как следствие, зависимость. Соответствующее заявление сделала спортивный нутрициолог Дарья Савельева.

Причины такого явления не только психологические, но и биохимические, сообщает радио Sputnik. В частности, серьезную зависимость может вызывать сахар, поэтому его потребление нужно строго контролировать. Избавиться от подобной зависимости довольно долго и сложно, поскольку мозгу нужна простая и легкая энергия, а микрофлора кишечника уже привыкла к сладкому.

Это же касается и молочных продуктов. По мнению Савельевой, они хороши только в терапевтических дозах из-за содержания лактозы и опиатов естественного происхождения. 

"Так задумано, потому что, когда животное кормит своего детеныша, молоко должно оказывать на него очень легкий наркотический эффект. Для этого существуют опиаты, которые называются казоморфины - они успокаивают, расслабляют", - заявила нутрициолог.

Аналогичным образом не стоит злоупотреблять хлебом и мучными продуктами. Отказаться от хлеба даже труднее, чем от сахара.

Ранее сообщалось, что чрезмерное употребление сладкого может спровоцировать развитие женского бесплодия. Согласно требованиям ВОЗ, дневная норма сахара составляет 25 грамм (шесть чайных ложек). Нарушение этого правила может вызвать у женщин проблемы с зачатием ребенка.