Диетолог раскрыла, кому противопоказано есть груши

Людям с обострившимися болезнями органов пищеварения следует воздержаться от употребления груш любых видов. Соответствующее заявление сделала диетолог Светлана Фус.

По ее словам, груша содержит много клетчатки, которая усиливает перистальтику кишечника, а также раздражает слизистую внутренних органов. А содержащаяся в груше фруктоза способствует повышенному газообразованию, сообщает РИА Новости.

Если же у человека никаких заболеваний желудка и кишечника не выявлено, груша пойдет ему только на пользу. Она содержит натуральные пищевые волокна, кремний, медь, железо и калий.

Кроме того, груша богата витаминами группы B и танинами. 

Ранее специалисты Роскачества дали ряд советов по выбору груш. Эксперты посоветовали не стесняться трогать этот фрукт, и даже надавливать на кожуру пальцем.

Лучше всего о спелости груши скажет ее мягкость.