HR-эксперт рассказал, что делать сотруднику при выгорании на работе

Если у человека на работе случается так называемое выгорание, потеря сил или он не знает, как выполнить определенную задачу, то нужно рассказать о проблеме руководителю и постараться найти компромисс. Об этом в разговоре с РЕН ТВ рассказал HR-эксперт Илья Варакин.

Так собеседник телеканала прокомментировал совет западных HR-специалистов "плакать на работе, потому что это нормально". По их мнению, таким образом можно реализовать стресс от дедлайнов и расслабиться.

"Своему работодателю надо дать конструктивную обратную связь, достаточно ли времени для выполнения задачи или нет", – отметил Варакин.

По его словам, многие сотрудники не умеют давать руководству обратную связь и берутся за любую задачу, которую перед ними ставят, чтобы показать себя в хорошем свете. Это ведет к переработкам и выгоранию.

"Есть стресс негативный, который деструктирует сотрудника и приводит к его выгоранию и увольнению, а есть продуктивный, который позволяет сотруднику развиваться "сквозь слезы" и идти по пути прогресса", – отметил Варакин.

Работодателям Варакин рекомендовал создавать в компаниях ставку психолога, который будет помогать сотрудникам бороться с возможным стрессом и усталостью.