Психолог рассказала, как настроить ребенка на школьные будни

После трех месяцев каникул возвращение к школе для детей может стать серьезным испытанием, однако родители могут помочь ребенку мягко влиться в учебный процесс, рассказала клинический психолог Анастасия Кардиакос.

Она объяснила, что привыкание к переменам начинается с физиологии, поэтому налаживать режим и практиковать ранние подъемы нужно хотя бы за неделю до начала учебного года.

Также она посоветовала заняться покупкой канцелярии и других школьных принадлежностей.

"Детьми это воспринимается как приятное, как шопинг. Даже если это онлайн-шопинг, то предложите ребенку выбрать принадлежности, которые ему понравятся: пенал, тетрадки с рисунками", – пояснила эксперт в интервью "Радио 1".

Стоит заранее подготовить детскую комнату: переставить учебники и другие школьные предметы на видное место. Это позволит ребенку визуально привыкнуть к предстоящему началу учебы.

"Снизьте количество коротких видео. Нужно начинать больше времени посвящать объемной информации", – также советует Кардиакос.

По словам психолога, необходимо отдавать предпочтение полнометражным фильмам и мультфильмам, образовательным видео. После просмотра их обязательно нужно обсудить вместе с ребенком.

Последние дни лета она порекомендовала проводить с ребенком "в удовольствие". Например, спросить, что интересного он не успел сделать, и вместе организовать осуществление его желания.

Непосредственно начало учебного года эксперт советует отметить: отвести ребенка в кафе или накрыть стол дома, купить торт. Это создаст приятные впечатления от начала школьных занятий, и у ребенка не будет складываться ощущение, что он идет в школу как на каторгу.

Также Кардиакос предостерегла ругать ребенка за негативные эмоции. Напротив, по ее словам, его нужно поддержать и направить плохое настроение в более позитивное русло.