Психолог объяснила, как распознать пассивную агрессию в шутке

Юмор способен облегчать общение и снижать напряжение, однако важно учитывать не только саму шутку, но и реакцию на нее. О том, как понять, где заканчивается безобидный юмор и начинается нарушение личных границ, 1 апреля "Известиям" рассказала психолог в подходе АСТ, член АКПН Александра Граждан.

Специалист отметила, что юмор нередко помогает открыто обсуждать сложные темы и разряжать обстановку. Но у него есть пределы: если после шутки остается неловкость или неприятное чувство, это может означать, что была затронута чувствительная тема.

"При здоровом взаимодействии обе стороны чувствуют себя в безопасности. То есть шутка для обеих сторон шутка. И если же после шутки остается неприятный осадок или чувство неловкости, что что-то идет не так, то это сигнал, что она затронула какую-то чувствительную зону", – объяснила психолог.

По словам Граждан, особенно важно смотреть на реакцию собеседника. Если человек просит прекратить шутки или говорит, что ему неприятно, а в ответ слышит "ты слишком остро реагируешь", это уже выходит за рамки нормального общения. В такой ситуации юмор может использоваться как прикрытие для пассивной агрессии, когда за шуткой скрываются давление или критика.

Ранее, 30 марта, нейропсихолог Светлана Пуля объяснила влияние детства на выбор партнера. Она рассказала, как старые переживания превращаются в поведенческие сценарии, которые отражаются на личной жизни.

РЕН ТВ в мессенджере MAX – главный по происшествиям