Психолог предупредил о вреде агрессивного фитнес-контента

Агрессивный контент о фитнесе и пищевых добавках в социальных сетях способен разрушать самооценку. Об этом 30 апреля рассказал НСН руководитель отдела медицинской психологии Научного центра психического здоровья РАМН Сергей Ениколопов.

По его словам, идеализированный контент особенно сильно бьет по молодым людям, заставляя их критически оценивать собственную физическую форму. По словам специалиста, эти публикации во многом напоминают обычную рекламу, которую в реальной жизни можно было бы просто не замечать.

"С другой стороны, когда возникает ощущение, что надо что-то исправлять в себе, люди начинают искать выходы и подсаживаются. Это некая аддикция, зависимость", – сказал Ениколопов.

Эксперт посоветовал сместить фокус с неудовлетворенности собой на мотивацию поменять жизнь к лучшему. Также тот, кто столкнулся с такой проблемой, может обратиться к хорошему психологу.

По мнению Ениколопова, сильную поддержку способны оказать друзья и родственники, с которыми стоит советоваться насчет просматриваемого контента. Самый радикальный вариант – временно вообще перестать пользоваться соцсетями.

16 апреля психолог Татьяна Смирнова объяснила рост популярности образа традиционной жены у зумеров. По ее словам, романтизация прошлого, которую активно транслируют в медиа, также усиливает интерес к традиционным ценностям.

РЕН ТВ в мессенджере "МАКС" – главный по происшествиям