Психолог объяснил, как не испортить отпуск рабочими звонками

Во время отпуска важно ограничивать рабочие контакты, особенно если они вызывают тревогу и мешают восстановиться. Об этом 25 июня психолог по тревожным расстройствам Павел Жавнеров рассказал НСН.

"Если на отдыхе вы отвечаете на рабочие звонки из-за негативной мотивации, думая, что можете потерять должность, например, то это приводит к выгоранию", – отметил специалист.

По его словам, если человеку нравится работа, то умеренное участие в рабочих процессах во время отпуска не всегда вредит. Однако важно следить за тем, удается ли полноценно восстановить силы.

Жавнеров посоветовал отключать уведомления или заранее договориться с коллегами о времени, когда сотрудник будет доступен для связи.

Ранее, 25 июня, вице-спикер Госдумы Борис Чернышов (ЛДПР) предложил ввести для школьников дополнительный семейный образовательный отпуск сроком до пяти учебных дней в год.

РЕН ТВ в мессенджере "МАКС" – главный по происшествиям