Почему болит голова: врачи рассказали, как победить метеочувствительность

Специалисты карельского центра медицинской профилактики объяснили, почему болит голова во время резкой смены погоды и как с этим бороться.

По словам специалистов, внешняя среда оказывает большое влияние на организм, если вегетативная нервная система дает сбой. Именно она отвечает за метеочувствительность. В группу с этими нарушениями входят люди, которые постоянно страдают от мигреней, а также все, кто регулярно испытывают стресс, переживают депрессии. Люди с мнительностью и повышенной тревожностью также могут плохо себя чувствовать во время перемены погоды.

В группе риска в том числе находятся беременные женщины, подростки и те, у кого есть гормональные нарушения.

По словам медиков, чтобы избавиться от головной и других болей, которые возникают при смене погоды, необходимо научиться расслаблять и тело, и разум, пишет "Московский комсомолец". Для этого можно заниматься йогой или самой обычной лееной физкультурой. Хороший эффект оказывают процедуры закаливания, а также правильное питание и витамины.

Если эти способы не помогают, тогда специалисты настоятельно рекомендуют обратиться за помощью к врачу.