Прогнулась и раздвинула: Бритни Спирс размялась в отеле перед концертом

Американская певица Бритни Спирс рассказала, как сохранить физическую форму и трезвость рассудка во время гастрольных поездок. На своей странице в Instagram Бритни выложила видео фрагмента своей разминки перед концертом прямо в номере отеля.

Видео: Инстаграм

"Путешествие из отеля в отель может сделать вас немного сумасшедшим, поэтому я решила заниматься йогой — два часа в каждом номере!" — написала Бритни.

Также она дала рекомендацию, как выйти из ситуации, если у вас нет специального коврика: надо всего лишь заниматься на голом полу, который не позволит телу скользить.

"На следующий день мне было очень больно, но, по крайней мере, я использовал свое время с умом", — резюмировала певица.