Носить очки всю жизнь: в Роспотребнадзоре рассказали о близорукости школьников из-за гаджетов

В Роспотребнадзоре сообщили, что от 30 до 50 процентов школьников приобретают близорукость к окончанию школы и в дальнейшем вынуждены носить очки всю жизнь.

Как сказано в сообщении ведомства, причиной этого является растущая интенсивность использования гаджетов. О высокой нагрузке на зрение говорят следующие симптомы:

– покраснение и сухость глаз;

– нечеткость зрения при взгляде вдаль;

– головная боль и боли в шее и плечевом поясе.

При таких симптомах рекомендовано обращаться за консультацией к врачу.

Помимо этого, в Роспотребнадзоре советуют каждый день выполнять гимнастику для глаз, а также в светлое время дня гулять не менее двух часов. Рабочее место должно освещаться с левой стороны, а расстояние от монитора до глаз должно быть не менее 70 сантиметров. Каждые 20 минут следует отводить взгляд от компьютера.