Стали известные мешающие похудению продукты

Диетолог Ольга Усенко рассказала о продуктах, которые мешают сбросить лишний вес. Об этом пишут "Известия".

Так, это свежие овощи, которые вызывают брожение в организме. Также мешают похудеть ягоды и фрукты по той же причине.

Далее идут каши, мюсли, кукуруза, отруби и дрожжевые изделия (хлеб, пироги). Также Усенко назвала в числе опасных для худеющих продуктов омлет, яичницу, молочку, мясо, рыбу, газированные напитки, кондитерские изделия. При этом важно при похудении не совсем отказываться от этой еды, а знать меру и соблюдать баланс белков и углеводов.