Онищенко рассказал, как правильно бороться с жиром на животе

Бывший главный санитарный врач РФ, депутат Госдумы Геннадий Онищенко прокомментировал выводы американских ученых, которые порекомендовали интенсивные интервальные тренировки для избавления от брюшного жира. По его словам, физические упражнения и умеренность в еде всегда были наиболее эффективными методами борьбы с лишним весом.

"Конечно же, любая физическая нагрузка снижает количество жира, потому что он расходуется естественным путем. При определенных видах патологии делают даже операцию, но естественная физическая нагрузка наиболее эффективна, если это не тяжелый диабет. Нужно понимать, что любой человек, который имеет избыточный вес, или находится пока еще в недиагностированной стадии диабета, или уже на ранней стадии заболевания", - заявил Онищенко в беседе с RNS.

Депутат подчеркнул, что физическая нагрузка необходима только в том случае, если ее позволяет состояние сердца.

В Минздраве оценили исследование о способах избавления от жира >>>