Минздрав назвал опасную дозу молочных продуктов

В Минздраве дали советы, сколько граммов молочных продуктов в сутки можно употреблять взрослым людям. Оказалось, что доза более 400 граммов будет вредить организму, пишет "Российская газета" со ссылкой на заведующую отделением профилактики факторов риска Центрального НИИ организации и информатизации здравоохранения Минздрава РФ Дарью Халтурину.

По ее словам, молочные продукты полезны детям, но не взрослым.

"После употребления 400 граммов эффект перестает быть положительным", — сказала Халтурина.

Все дело в том, что организм взрослого человека не способен так хорошо перерабатывать молочные ферменты.

Особенно вредно пить молоко в большом количестве, не так вредны йогурты, кефиры, творог, сыр.

Пожилым людям вообще не рекомендуется пить молоко.