В Минздраве рассказали, какие продукты укрепят иммунитет осенью

Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян рассказал, какие продукты помогут поддержать иммунитет осенью.

Тутельян призвал питаться свежими овощами и фруктами, которые еще остались после летнего периода, а консервированные и замороженные лучше оставить для поздней поры.

Также диетолог призвал заниматься спортом, принимать витамины и не переедать.

"Переедание — это не полезно. Есть надо в соответствии со своими энергозатратами", — приводит его слова RT.